जो बदलाव हैं ,

 जो बदलाव हैं

हमारे अनुभवों में हुआ है, केवल मानसिक पूर्वाभ्यास के माध्यम से हमारे जीन को बदल सकता है

हम अपनी शारीरिक स्थिति को बदल सकते हैं, आखिरकार, जब वह आया

नौ साल बाद जेल से बाहर आकर उसने उसे हरा दिया

वर्तमान शतरंज विश्व चैंपियन हैलो ब्रेनबुक आर्मी, आप सभी का स्वागत है

ब्रेन बुक चैनल, जहां आप देख सकते हैं

पूर्ण पुस्तक सारांश। आज का post डॉ. जो . पर आधारित है

डिस्पेंज़ा की किताब, आप प्लेसीबो हैं। दोस्तों क्या कोई बीमारी ठीक हो सकती है

बिना दवा या सर्जरी के केवल विचार की शक्ति से?

सच तो यह है कि ऐसा अक्सर होता है। किताब में आप प्लेसीबो हैं

डॉ. जो डिस्पेंज़ा आप वह जगह हैं जहां डॉ. जो

डिस्पेंज़ा ने बैक्टीरिया, हृदय रोग, कैंसर जैसी स्थितियों पर काम किया है।

अवसाद, और पार्किंसंस रोग। इस तरह की कई बीमारियां

केवल प्लेसबो प्रभाव से पूरी तरह से ठीक हो गया है

आपकी सोच का सहारा। डॉ. जो प्लेसबो के इतिहास के बारे में बात करते हैं

और शरीर क्रिया विज्ञान पर प्लेसबो का प्रभाव। पुस्तक के नवीनतम शोध पर आधारित है

तंत्रिका विज्ञान, जीव विज्ञान, मनोविज्ञान, सम्मोहन और क्वांटम भौतिकी। मैं सभी महत्वपूर्ण दोहराऊंगा

इस वीडियो के अंत में अंक ताकि आपको महत्वपूर्ण याद रहे

वीडियो में आसानी से बताए गए बिंदु दोस्तों, इससे पहले कि आप खो जाएं

इस वीडियो में बताई जा रही कीमती जानकारी में,

मैं आपको बताना चाहूंगा कि आपके अपने चैनल पर

ब्रेन बुक, आई लाउ यू कम्प्लीट

जीवन के पुस्तक सारांश

बदलती और प्रेरक पुस्तकें। पूर्ण पुस्तक सारांश के बजाय

हमारे चैनल पर कुछ वीडियो पर, सभी वीडियो अध्याय द्वारा अध्याय

सारांश उपलब्ध होंगे ताकि कोई महत्वपूर्ण बात उल्लेखित न हो

ये किताबें छूट सकती हैं। इस कारण से, कुछ वीडियो हैं

2 या 3 भागों में या थोड़ी देर में। तो अगर आपने सब्सक्राइब नहीं किया है

Brain Book अभी तक, तो अभी Subscribe करें और Bell Button को भी दबा दें, इसलिए

कि आप इन वीडियो को पहले देख सकते हैं। तो चलिए पहले अध्याय से शुरू करते हैं **** अपबीट म्यूजिक **** 1) क्या यह संभव है? अमेरिका का सेंट ए नाम का आदमी

सैम लुई शहर में रहता था। सैम लगभग 70 साल का था।

सैम अपनी दूसरी पत्नी के साथ रहता था।

वह मेटास्टेटिक से पीड़ित थे

इसोफेजियल यानी लीवर कैंसर। डॉक्टरों ने उसकी हालत देखकर उसे बताया

कि वह कुछ दिनों के लिए केवल अतिथि थे। सैम बहुत बीमार था और न्यायप्रिय था

अस्पताल में मरने का इंतजार सैम की तबीयत अचानक खराब हो गई

नए साल का दिन और 24 घंटे के भीतर उनकी मृत्यु हो गई। सैम का पोस्टमॉर्टम किया गया

अस्पताल मे। डॉक्टर चौंक गए

पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट देखने के लिए सैम की रिपोर्ट के मुताबिक,

उनका कैंसर घातक नहीं था। सैम की पिछली कैंसर रिपोर्ट

गलत परिणाम दिखाया था। अगर सैम को कैंसर नहीं होता,

सैम किस बीमारी से मरा? दरअसल सैम की मौत

उनकी सोच के कारण था। चिकित्सा विज्ञान में यह

प्लेसबो प्रभाव कहा जाता है। यह दोनों लाभ ला सकता है

और व्यक्ति को नुकसान पहुंचाता है।

मानव मन बहुत शक्तिशाली है। शरीर प्रतिक्रिया करता है

जैसे मन कहता है। एक स्वस्थ व्यक्ति अपने कारण मृत्यु तक पहुँच सकता है

सोच, जबकि एक बीमार व्यक्ति कर सकता है

मौत के करीब पहुंचें और वापस ठीक हो जाएं। सैम मर गया क्योंकि उसका दिमाग था

मान लिया कि वह मरने के लिए बाध्य था। सैम के दिमाग ने उसे महसूस कराया

मानो उसे सच में कैंसर हो गया हो। और न होते हुए भी

बीमार, सैम कैंसर से मर गया। यह एक उदाहरण था

प्लेसबो प्रभाव का। 2) एक संक्षिप्त इतिहास

प्लेसीबो का: द्वितीय विश्व युद्ध के समय, अमेरिकी डॉक्टर

हेनरी बीचर युद्ध में सेवारत थे। युद्ध के दौरान, डॉक्टर हेनरी

मॉर्फिन खो दिया, एक प्रकार का दर्द निवारक। डॉक्टर हेनरी को करना पड़ा

घायल सिपाही का इलाज

लेकिन यह संभव नहीं था

मॉर्फिन के बिना इलाज के लिए। अगर मॉर्फिन के बिना उनका इलाज किया गया होता,

दर्द सिपाही की जान ले सकता था। डॉक्टर शांत थे

यह सोचकर कि तभी एक नर्स ने सीरिंज उठाई

और उसमें सेलाइन भरने लगा। नर्स ने दिया कि

सिपाही को इंजेक्शन। डॉक्टर हेनरी यह देखकर हैरान रह गए

दर्द से तड़प रहा सिपाही पूरी तरह हो गया

इंजेक्शन के बाद शांत। लेकिन कैसे लगा सेलाइन का इंजेक्शन

सैनिक को मॉर्फिन का प्रभाव दें? असल में क्या हुआ था

सैनिक प्लेसबो प्रभाव था। सिपाही को यकीन था कि डॉक्टर

उसे मॉर्फिन का इंजेक्शन दिया था। तो सिपाही को इसका असर महसूस हुआ

सेलाइन के इंजेक्शन के साथ मॉर्फिन। यह की पहली घटना थी

के इतिहास में दर्ज प्लेसबो प्रभाव

चिकित्सा विज्ञान। ए

व्यक्ति अपने शरीर को लाभ और हानि दोनों कर सकता है

केवल उसकी सोच से। मानव मन कर सकता है

वह अपने शरीर के साथ जो चाहे करे। मन चाहे तो आसानी से कर सकता है

कैंसर जैसी लाइलाज बीमारी को खत्म करें। इलाज का यह तरीका

सोच हजारों साल पुरानी है। बाइबिल और अन्य धार्मिक

ग्रंथ ऐसी कहानियों से भरे पड़े हैं। 3) में प्लेसबो प्रभाव

मस्तिष्क : मानव मन इतना शक्तिशाली है कि वह कर सकता है

एक विचार को वास्तविकता में बदलना। परिवर्तित करने की यह प्रक्रिया

वास्तविकता में विचार को प्लेसबो कहा जाता है। प्लेसबो के तीन मुख्य सिद्धांत हैं:

कंडीशनिंग, उम्मीद और अर्थ। कंडीशनिंग: एक व्यक्ति जो

अक्सर सिरदर्द की शिकायत रहती है। वह हमेशा डिस्प्रिन की गोली लेता है

और उसका सिरदर्द ठीक हो जाता है।

अब भले ही उसे कोई नकली दवा दे दी जाए

जो डिस्प्रिन जैसा दिखता है, तब भी उसका सिरदर्द ठीक हो जाता है। क्योंकि दिमाग देता है

शरीर को संदेश देता है कि यह डिस्प्रिन है। इसे कंडीशनिंग कहा जाता है

प्लेसबो का सिद्धांत। उम्मीद: एक व्यक्ति पीड़ित है

लंबे समय से घुटने के दर्द से। डॉक्टर उसे एक नई सर्जरी के बारे में बताता है

और उसे विश्वास दिलाता है कि उसका दर्द होगा

इस सर्जरी के बाद ठीक हो जाओ। डॉक्टर करता है उसकी नकली सर्जरी लेकिन

फिर भी उस व्यक्ति का दर्द ठीक हो जाता है। क्योंकि व्यक्ति के पास एक था

सर्जरी से उम्मीद इसे कहते हैं उम्मीद

प्लेसबो का सिद्धांत। अर्थ: एक जवान आदमी

जिम में एक्सरसाइज करना शुरू कर देता है। वो किसी से नहीं पूछता

व्यायाम करते समय कुछ भी।

बहुत दिनों के बाद भी

उनके स्वास्थ्य में ज्यादा अंतर नहीं है। एक दिन जिम का कोच उसे सब के बारे में बताता है

व्यायाम और उनके विभिन्न लाभ। उसके बाद से

स्वास्थ्य असर करना शुरू कर देता है। क्योंकि उसका दिमाग हो जाता है

जानिए कौन सी एक्सरसाइज है फायदेमंद। इसे कहते हैं अर्थ

प्लेसबो का सिद्धांत। 4) शरीर में प्लेसबो प्रभाव: एक में

अध्ययन में, 70 से 80 वर्ष की आयु के 8 पुरुषों को यह दिखावा करने के लिए कहा गया कि वे 22 वर्ष के हैं

5 दिनों के लिए अपनी वर्तमान आयु से कम। 22 साल का माहौल

डॉक्टरों द्वारा उसके लिए बनाया गया था ताकि

वह आसानी से दिखावा कर सकता है। 5 दिनों के अध्ययन के बाद, बहुत कुछ

उन पुरुषों के शरीर में बदलाव देखा गया। वह और अधिक फुर्तीला हो गया

और पहले से ज्यादा मजबूत। उन आदमियों की झुकी हुई कमर

सीधा हो गया था,

जिसके कारण उन्हें

पहले से ज्यादा लंबा लग रहा था। वह न केवल मन में जवान हो गया था,

लेकिन उसका शरीर सचमुच जवान हो गया था। सवाल यह है कि कैसे

क्या यह संभव था? ऐसा के कारण हुआ

उनके जीन में परिवर्तन। अक्सर समझा जाता है कि

जीन को बदला नहीं जा सकता। यह पूरी तरह सच नहीं है। मनुष्य कुछ नियंत्रण करते हैं

अपने विचारों, पसंद, व्यवहार के माध्यम से अपने जीन पर,

अनुभव और भावनाएँ। इन सभी चीजों में एक है

हमारे जीन पर बहुत प्रभाव पड़ता है। हम क्या सोचते हैं, क्या महसूस करते हैं और

हमारे अनुभवों में परिवर्तन हमारे जीन को काफी हद तक बदल सकता है। इंसान अपना बदल सकता है

केवल अपने विचारों के साथ जीन।

जिस तरह से उन सभी 8

पुरुषों ने सोचा और महसूस किया, उनके जीन ने उनके शरीर को उसी तरह बदल दिया। ऐसा बदलाव है

प्लेसबो प्रभाव कहा जाता है। 5) विचार मस्तिष्क को कैसे बदलते हैं और

शरीर : केवल मानसिक पूर्वाभ्यास के द्वारा ही कोई व्यक्ति अपने में परिवर्तन कर सकता है

उसकी मौजूदा शारीरिक स्थिति। जब कोई व्यक्ति बार-बार कल्पना करता है

भविष्य वह इस तरह चाहता है कि यह सच हो, तो दिमाग शुरू होता है

अपने शरीर में इसी तरह के बदलाव कर रहा है। आइए समझते हैं

यह एक उदाहरण के साथ। एक आदमी को सजा सुनाई गई

9 साल तक की जेल। इन 9 वर्षों में व्यक्ति अभ्यास करता रहा

जेल में अपने दिमाग के अंदर शतरंज खेलने के लिए। उसने शतरंज खेलने की कल्पना की

मानो वह वास्तव में खेल रहा हो। जब वह अंत में . से बाहर आया

9 साल बाद जेल,

उन्होंने तत्कालीन शतरंज विश्व चैंपियन को हराया। हालांकि आदमी ने कभी अभ्यास नहीं किया था

असली शतरंज के साथ, उन्होंने शतरंज में महारत हासिल की। ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि

उनके मानसिक पूर्वाभ्यास से। जब हम बार-बार भविष्य की कल्पना करते हैं तो हम

चाहते हैं, तब हमारा मन उस कल्पित रूप को सत्य मानने लगता है और हम

हमारे मन में एक नई पहचान बनाएं। 6) सुझाव : मानव

मस्तिष्क को दो भागों में बांटा गया है। एक है चेतन मन और

दूसरा अवचेतन मन है। चेतन मन पूरे मस्तिष्क का 5% है

जबकि बाकी का 95% सबकॉन्शियस माइंड है। का ज्ञान और अनुभव

हमारा जीवन चेतन मन में संग्रहीत है। जबकि हमारे कौशल,

आदतें, भावनाएँ, व्यवहार, मनोवृत्ति आदि संग्रहीत हैं

अवचेतन मन में। अवचेतन मन है

हमारे शरीर का ऑपरेटिंग सिस्टम।

जब हम कुछ नया सीखते हैं या दोहराते हैं

बार-बार काम करना हमारी आदत बन जाती है। चिकित्सा विज्ञान की भाषा में, it

हमारे अवचेतन मन में सहेजा जाता है। इसके बाद, हमारे पास नहीं है

उस काम को करने के लिए सोचने के लिए। हमारा मन और शरीर करता है

जो स्वचालित रूप से काम करता है। उदाहरण के लिए, बाइक चलाना, बांधना

फावड़ियों, पढ़ना और बोलना। हमें सोचने की जरूरत नहीं है

इन सब चीजों को करने के लिए। प्लेसबो तभी काम करता है जब हम स्टोर करते हैं

हमारे अवचेतन मन में एक विचार। और यह तब होता है जब हम अपनाते हैं और विश्वास करते हैं

एक विचार में इस तरह से कि हमें अधिक विश्वास है

बाहरी दुनिया की तुलना में वह विचार। जब इस प्रक्रिया को दोहराया जाता है, तो यह

विचार हमारे अवचेतन मन और हमारे चेतन मन में सहेजा जाता है

इस विचार को वास्तविकता के रूप में स्वीकार करता है। 7) दृष्टिकोण, विश्वास और धारणाएँ:

प्लेसीबो प्रभाव मनोवृत्ति पर निर्भर करता है,

विश्वास और अनुभव

हमारे दिमाग की। अगर किसी विचार के बारे में हमारा विश्वास इतना मजबूत है

कि उसके सामने हमें सब कुछ झूठा लगता है, तब वह विचार पैदा करता है

हमारे शरीर में एक प्लेसबो प्रभाव। यह दोनों हो सकता है

सकारात्मक और नकारात्मक। जब एक डॉक्टर एक मरीज को बताता है कि उसके पास है

कैंसर होने पर मरीज का दिमाग अपने आप अपने अनुभव याद कर लेता है

कैंसर से संबंधित। पहले से ही एक अवधारणा है

रोगी के मस्तिष्क में कैंसर के बारे में। यह स्वचालित रूप से एक नकारात्मक विश्वास पैदा करता है

मन में कैंसर के परिणाम के बारे में। यह विश्वास कर सकते हैं

हमें मौत की ओर ले चलो। कुछ लोग ऐसे होते हैं जो इस तरह के विचारों को अनुमति नहीं देते हैं

डॉक्टर की सलाह के बाद उनके दिमाग में आना। इसके विपरीत, वे सोचते हैं

ताकि इस बीमारी को हराया जा सके। यह एक सकारात्मक विश्वास पैदा करता है

मन जो हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

को बदलना बहुत जरूरी है

आपके पिछले अनुभवों के कारण मन में धारणा बनी है। इस

अवधारणा को बदला जा सकता है। हमें एक नए विचार को इतना शक्तिशाली बनाना है

हमारा दिमाग कि हमारी धारणा शुरू होती है

सामने झूठा दिखना। ऐसा करने के लिए हमें उस विचार को दोहराना होगा

हमारे दिमाग में जब तक वह विचार जमा नहीं हो जाता

हमारे अवचेतन मन में। तभी

प्लेसबो इफेक्ट काम करता है। 8) क्वांटम माइंड: एवरीथिंग

दुनिया में परमाणुओं से बना है। हम जो कुछ भी देखते हैं, छूते हैं, महसूस करते हैं

दुनिया में परमाणुओं से बना है। परमाणु सबसे छोटा है

मनुष्य द्वारा खोजा गया कण। परमाणुओं का अपना अलग होता है

दुनिया जिसे क्वांटम दायरे कहा जाता है। बाहरी दुनिया की भौतिकी और

क्वांटम दायरे से पूरी तरह अलग हैं

एक दूसरे। ये है

क्वांटम भौतिकी कहा जाता है। कुछ भी भौतिक या भौतिक नहीं है

क्वांटम यूनिवर्स में। परमाणु बनता है

99.99% ऊर्जा का। जब वैज्ञानिक ने ध्यान दिया

उप-परमाणु कण, उन्होंने पाया कि वे अनगिनत संभावनाओं के रूप में मौजूद हैं

क्वांटम दायरे के अंदर एक साथ। ये तभी दिखाई देते हैं जब ध्यान

उन्हें दिया जाता है और जैसे ही ध्यान हटा दिया जाता है, ये

कण गायब हो जाते हैं। सब कुछ हम सोचते हैं

और हमारे भविष्य के बारे में एक संभावना के रूप में मौजूद होने की कल्पना करें

क्वांटम दायरे में। उसे सिर्फ निरीक्षण करने की जरूरत है। हमारा मस्तिष्क एक पर्यवेक्षक के रूप में कार्य करता है। दूसरे शब्दों में,

भविष्य की हम कल्पना करते हैं

हम पहले से मौजूद हैं

क्वांटम दायरे में। कल्पना करके हम

हमारे उस भविष्य को देखते हुए। हम भविष्य के लिए चुनते हैं

क्वांटम दायरे के साथ खुद। कुछ भी असंभव नहीं है

क्वांटम दायरे में। इसका परिणाम यह होता है कि हमारे

शरीर बदलने लगता है और हमें हमारा काल्पनिक रूप हकीकत में मिल जाता है। 9) व्यक्तिगत परिवर्तन की कहानी लॉरी

19 वर्षीय होनहार कॉलेज का छात्र था। लॉरी को दौड़ने का था शौक,

नाचना और टेनिस खेलना। पिछले एक साल से लॉरी

चलने में परेशानी हो रही थी। डॉक्टर को देखने पर यह

पाया गया कि लोरी को पॉलीओस्टोटिक नामक बीमारी थी

रेशेदार डिसप्लेसिया। इस रोग में,

की शिकायत है

सूजन, कमजोरी और

हड्डियों में टूटी हड्डियाँ। जब लॉरी को पता चला कि कोई नहीं है

इस बीमारी का इलाज, वह अंदर से टूट गई। उनका जीवन था

रातोंरात बर्बाद कर दिया। 30 साल की उम्र तक, लॉरी ने देखा

अपने 72 वर्षीय पिता से बड़ी। वह अब करती थी

व्हीलचेयर पर चलना। जीवन की आशा

उनके दिमाग में चला गया था। 40 साल की उम्र में उन्होंने

डॉ बन गया। इसे जो से मिला। लॉरी ने भाग लेना शुरू किया

डॉक्टर जो की क्लास। वहाँ, लोरी ने सीखा कि कैसे

सिर्फ सोच उसकी जिंदगी बदल सकती है। लॉरी ध्यान करने लगी। ध्यान के माध्यम से, उन्होंने शुरू किया

अपने काल्पनिक रूप की कल्पना। अंत में, शुरू होने के 4 वर्षों के भीतर

ध्यान, लॉरी पूरी तरह से ठीक हो गई थी।

जिस बीमारी का इलाज नहीं था

चिकित्सा विज्ञान, लॉरी ने स्वयं उस बीमारी को समाप्त कर दिया

उसके दिमाग की मदद। लोरी ने अपनी कल्पना को ऐसा बनाया

इतना शक्तिशाली कि उसका मन उसके काल्पनिक रूप को सत्य मानने लगा। लोरी अपनी कल्पना लेने में सफल रही

उसके चेतन मन को उसके अवचेतन मन के रूप में बनाएँ। दूसरे शब्दों में, लॉरी

उसका खुद का प्लेसबो बन गया। 10) परिवर्तन के लिए सूचना : सबूत

दैट यू आर द प्लेसीबो साल 2011 में मिशेल नाम की एक महिला मिली थी

पार्किंसंस रोग से पीड़ित हो। डॉक्टर ने कहा कि उसे जीना होगा

जीवन भर इस बीमारी के साथ। वर्ष 2012 में, मिशेल

डॉ जो और उन्होंने ध्यान करना शुरू किया। बिल्कुल शुरू से,

इस पर मिशेल को पूरा भरोसा था। सिर्फ एक साल में, मिशेल

इस बीमारी को हरा दिया।

प्रारंभ में, प्लेसबो प्रभाव ने केवल काम किया

जब किसी व्यक्ति को किसी नकली गोली, इंजेक्शन या किसी अन्य के प्रति पूर्ण आस्था और श्रद्धा हो

बाहरी दुनिया से चिकित्सा प्रक्रिया। यह तरीका आज भी काम करता है। लेकिन क्या प्लेसबो की जरूरत है

इन बाहरी वस्तुओं में विश्वास? डॉक्टर जो ने साबित किया है

कि एक व्यक्ति प्लेसीबो प्रभाव भी पैदा कर सकता है

खुद पर विश्वास करके। इस वीडियो को बनाने का उद्देश्य है

यह समझाने के लिए कि एक व्यक्ति असंभव को संभव कर सकता है

ध्यान और उसकी इच्छा शक्ति। में दिए गए कई उदाहरण

किताब इस बात को पूरी तरह साबित करती है। जहां चिकित्सा विज्ञान कुछ नहीं कर सकता,

सेल्फ हीलिंग का यह तरीका काम आता है। इस पुस्तक में, डॉक्टर जो है

कहा कि कुछ भी असंभव नहीं है। सब कुछ निर्भर करता है

मनुष्य की इच्छा शक्ति पर।

इंसान कुछ भी हासिल कर सकता है

अपनी इच्छा शक्ति से चाहे वह स्वास्थ्य हो

या किसी भी क्षेत्र में सफलता। हर बात और उदाहरण

इस पुस्तक में लिखा गया यह पूरी तरह से साबित करता है कि

आदमी अपना खुद का प्लेसबो है। 11) ध्यान की तैयारी: इसमें

अध्याय में डॉक्टर जो ने मेडिटेशन शुरू करने की तैयारी के बारे में बताया है। इन सबका रखना बहुत जरूरी है

ध्यान शुरू करने से पहले इन बातों का ध्यान रखें। मध्यस्थता करने का सबसे अच्छा समय

ध्यान सोने से ठीक पहले या उठने के तुरंत बाद होता है। क्योंकि इस समय हमारे

अवचेतन मन अधिक सक्रिय होता है। ध्यान करने का स्थान ध्यान का स्थान

जहां कोई व्याकुलता न हो वहां बिल्कुल शांत रहना चाहिए। कभी न करें

अपने बिस्तर पर ध्यान।

ऐसी जगह चुनें जहां

तापमान अनुकूल है। क्या पहनें

ढीले-ढाले आरामदायक कपड़े। यदि आप घड़ी, चश्मा पहनते हैं,

अंगूठी, चेन, आदि, उन्हें उतार दें। पहले थोड़ा पानी पिएं

नीचे बैठे हैं और यदि आपको जाने की आवश्यकता है

वाशरूम, फिर पहले निकल जाओ। कितनी देर? ध्यान करना चाहिए

30 मिनट से 1 घंटे के बीच। यदि आवश्यक हो तो आप

अलार्म लगा सकते हैं। ध्यान के लिए खाली समय चुनें। जरूरत हो तो करें मेडिटेशन

हल्का संगीत सुनते समय। इच्छाओं को नियंत्रित करें शुरुआत में,

ध्यान के दौरान मन में नकारात्मक विचार आ सकते हैं। इस

ज्यादातर लोगों के साथ होता है।

ध्यान छोड़ने के विचार आएंगे

मन और शरीर में भी दर्द हो सकता है। हमें मात देनी है

ये सभी नकारात्मक विचार। इन सब चीजों को रखते हुए

मन में, ध्यान शुरू करो। कुछ भी कोशिश मत करो

आपकी तरफ से नया। ऐसा करने से साइड इफेक्ट हो सकते हैं। इस प्रक्रिया का ध्यानपूर्वक पालन करें। 12) विश्वास बदलना और

धारणा ध्यान : पुस्तक के इस अंतिम अध्याय में डॉ. जो

डिस्पेंज़ा ने ध्यान तकनीक के बारे में बताया है

विश्वास और अनुभव को बदलने के लिए। उन्होंने बताया है कि हम कैसे पूरी तरह से कर सकते हैं

हमारे विचारों को बदलकर हमारे जीवन को बदलो। यह तकनीक है

तीन भागों में विभाजित। पहला भाग (समय 10 से 15 .)

मिनट): पहले भाग में,

ओपन फोकस तकनीक

ध्यान का उपयोग करना है। यह तकनीक भी है

ऑब्जेक्ट फोकस्ड कहा जाता है। इस तकनीक की मदद से यह आसान है

हमारे मस्तिष्क के अल्फा या थीटा मस्तिष्क तरंगों तक पहुँचने के लिए जहाँ

हमारा दिमाग अधिक सक्रिय होता है। इस तकनीक के माध्यम से,

हम ध्यान केंद्रित करने के बजाय क्वांटम स्पेस पर ध्यान केंद्रित करते हैं

बाहरी दुनिया पर। भाग II (समय 10 से 15 मिनट): इसमें

भाग हम अपने आप को क्वांटम दायरे में पाते हैं जहाँ सभी

संभावनाएं हैं। ऐसा करने के लिए हमें अपने पुराने को भूलना होगा

पहचान और इसे हमारे शरीर से अलग करें। ऐसा करने से हम अपने को भूलते चले जाते हैं

पुरानी पहचान और हमारे जीन बदलने लगते हैं। भाग III (20 से 30 मिनट): तीसरे में

भाग, हम अपने विश्वासों और अनुभवों को बदलते हैं जो हम चाहते हैं

अपने आप में परिवर्तन।

और जब ऐसा होता है, हम

हमारे अंदर एक नई ऊर्जा का संचार करते हैं। जो बदलाव हम अपने अंदर लाना चाहते हैं

वास्तव में हमारे भीतर घटित होने लगता है और हम अपने स्वयं के प्लेसबो बन जाते हैं। तो दोस्तों, जैसा कि मैंने आपको बताया था कि

इस वीडियो के अंत में, मैं दिए गए सभी महत्वपूर्ण बिंदुओं को दोहराऊंगा, तो आइए देखते हैं

सभी महत्वपूर्ण बातों पर एक बार फिर: एक व्यक्ति लाभ और दोनों कर सकता है

उसकी सोच से ही उसके शरीर को नुकसान होता है। मानव मन कर सकता है

जो कुछ भी वह अपने शरीर के साथ चाहता है। हम क्या सोचते हैं, क्या महसूस करते हैं और

हमारे अनुभवों में परिवर्तन हमारे जीन को काफी हद तक बदल सकता है। जब कोई व्यक्ति बार-बार कल्पना करता है

भविष्य वह इस तरह चाहता है कि यह सच हो, तो दिमाग शुरू होता है

अपने शरीर में इसी तरह के बदलाव कर रहा है। प्लेसबो तभी काम करता है जब हम स्टोर करते हैं

हमारे अवचेतन मन में एक विचार।

इंसान असंभव को भी संभव कर सकता है

ध्यान और उसकी इच्छा शक्ति के साथ। दोस्तों मुझे उम्मीद है कि आपको यह वीडियो पसंद आया होगा

यू आर द प्लेसीबो नामक पुस्तक पर बनाया गया है। मैं जल्द ही एक लाऊंगा

आपके लिए नया वीडियो। तो चलिए मिलते हैं

अगले post में। अच्छा समय बिताएं